历年的《中国大陆登山户外运动事故报告》可以看到，很多户外运动事故都是没有携带必要的服装装备，没有携带适度冗杂的食物和水造成的。

　　轻量化、人性化的户外运动装备可以在野外环境给我们营造舒适方便的环境和体验。

　　通常包括：备份的衣服、食物和水、照明工具、导航工具。这些东西都是保证户外运动安全的必备品。

　　背包要有足够的容量收纳上述物资，最好选择有背负系统支撑，有腰带的户外背包。