找个晴朗天气，到野外露营，带着睡袋或毛毯，夜宿一宿，享受野外美好的夜空。有时也可利用家里庭院或阳台露营，享受夏夜的沁凉。人类本来也如同野生动物，在大自然中生活，为了躲避风雨和动物的攻击，才开始找山洞或盖房子居住。

　　现在选择一个好天气，又没有可怕动物的场所，尝试这种夜宿野外的经验，会让你回味无穷。

　　第一次在野外生活，很不容易入眠。常感觉背部有小虫咬，或蚊子嗡嗡声扰眠，担心忽然下雨，害怕鬼魂出现等等。遇到这些情形，可用塑料布铺地，并用一大块塑料布做临时屋顶，旁边点蚊香，尽量放松心情，好好休息一宿，储备明天活动的体力。第一次露营，即能安眠的人，具有探险家的资质。