今年的副高，出场就是王炸。明明还没有入伏，天气已然热得像三伏的桑拿天一样，气温一飞冲天，似乎没有最高，只有更高！

　　从7月2日到今天，已经是第5个高温日了。大家还得坚持住，继续做好防暑降温的措施。

　　预计6日-9日，杭州仍然受到副热带高压控制，最高气温会维持在37℃～39℃。

　　10日起受高空槽东移影响，副高逐渐东移南落，午后多阵雨或雷雨，雷雨时局部可伴有短时暴雨和局地8～10级雷雨大风等强对流天气。

　　副高减弱后，高温也会有所缓解，10日-12日的最高气温会跌至33℃~36℃，虽然热还是主旋律，但能降一点是一点，缓口气也是极好的。

　　夏天防晒选择合适的衣服可遮挡紫外线。很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒事实却恰恰相反，红色衣服防晒效果最佳，黑色、藏青色仅次之。

　　深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动。浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下容易晒伤。

　　此外，牛仔布防晒效果最佳，涤纶化纤的衣服防晒效果也不错。夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹。不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选。

　　炎炎夏日出门大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个后脑勺暴露外晒。

　　这种情况下，阳盛体质或体弱多病的人就会产生中暑反应：头晕、胸闷、恶心、呕吐……

　　大脑是全身阳气最盛的部位，后脑勺经常晒太阳等于在体内不断聚集阳气，阳气过盛则容易中暑。