由于导致普通感冒的病毒种类多且不断变异，新型病毒不断出现，故目前还没有能够缩短其病程的药物。一般得病一周后患者会慢慢痊愈。

　　流感的影响面广，危害性大，蔓延迅速，常引起流行，不及时治疗会出现肺炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，严重时还会导致死亡。

　　5.尽量避免到人群密集的地方或者封闭区域长时间逗留，同时注意个人卫生，勤洗手。

　　慢阻肺可合并肺源性心脏病、心血管疾病、肺癌、重症感染、静脉血栓栓塞等多种并发症，其患病率、致残率和死亡率都很高，在我国，40岁以上人群慢阻肺患病率超过10%！目前，慢阻肺是全球第4位死因疾病，是我国居民第3位死因疾病，仅次于心脑血管疾病及恶性肿瘤。

　　如果您有3个或以上的症状，就需密切留意是否患有慢阻肺：1.经常性咳嗽；2.经常性咳痰；3.经常感到活动时气促；4.年纪已经超过40岁；5.烟龄超过20年，且每日吸烟一包以上。

　　4.要加强锻炼，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等。

　　小儿哮喘主要表现为反复发作的喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等，常在夜间或凌晨发作或加剧。

　　成人哮喘常在夜间及凌晨2—6时发作或加重，严重者并发呼吸衰竭、猝死、多脏器功能不全甚至死亡。

　　一般来说，如果冬天里数日有乏力、头晕、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就要警惕心脑血管疾病了。

　　4.高血压患者要谨遵医嘱服药，按时监测血压，保持血压稳定，老年人最好随身携带等急救药物；

　　5.保持大小便通畅，防止排便过度用力，增加心肌的耗氧量，引发心绞痛甚至急性心肌梗死。

　　经常发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部，易复发。

　　4.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

　　前不久，杭州某高校校医院接诊了69位呕吐腹泻患者，其中2人需住院治疗！西湖区疾控中心等卫生部门迅速介入，展开调查，疑似是诺如病毒感染。

　　诺如病毒是冬季腹泻最常见的病原体，人一生中可多次感染，易感人群为5岁以下婴幼儿和50岁以上老年人。

　　随着天气逐渐转凉，诺如病毒性腹泻也将随之进入发病高峰。据往年突发疫情流行情况，目前正是诺如病毒性腹泻发病高峰。

　　诺如病毒传染性强，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期，可通过食物、水、共用餐具等途径传播，易引起爆发。目前尚无特异的抗病毒药物。

　　但所幸，诺如病毒属于自限性疾病，一般情况下，无需特殊治疗，不过，高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢，可能需要住院治疗。

　　2.选择安全的食物原材料，保持处理食物的人员和用具清洁，彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产），把食物存放于安全温度，以此来防范诺如病毒由食物传播。

　　3.只饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。在诺如病毒疑似感染地带，进食水果前也应去掉外皮。

　　4.保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。

　　（素材来源：广州参考、广东卫生信息、科普中国、健康圈、公共卫生与预防医学等）

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